Juguemos al yoga

Es un libro dirigido a los papás, más 26 cartas de yoga para los niños, para que ambos aprendan lo esencial para compartir en casa la magia y la unión del yoga como filosofía, pero también como disciplina que nos ayuda a mejorar la relajación, flexibilidad y fuerza de nuestro cuerpo.

Contenidos:
- ¿Qué es el yoga?
- Beneficios en los niños.
- Valores del yoga, mantras.
- Ejercicios de respiración.
- La meditación.
- Jugando al yoga: 11 ideas entretenidas para practicar en casa.
- Indice de posturas
- Secuencias.
- Cómo hacer ajustes.
- Cuentos para leer y jugar.
- Asanas y secuencia para niños más grandes.

Además viene con un práctico saquito para guardar las cartas.

VALOR: $22.900

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